眩しいと目を細め くすぐる花風かすめ
（aiko/花風）
そんなこんなで
鼻カゼ進行中
aikoの曲がなんか頭離れへん
はなかぜ違いだっつーの（しょーもな‥笑）
鼻ずるずる、ノドと頭が痛い、
耳がちょっと聴こえづらい。。。
チアのショーが終わってちょっとほっとしたんかもなー
またほかのイベントの練習が始まってるけど、
まぁちょっと気を抜く時間も必要よなーとかって思ったら
あっという間にカゼひいてしまって、悔しい限り
まぁ熱出てないから踊りにそんなに差し支えない
ちょっとのケアですぐ治るはずやーーーーーっっと気合い
ともみんがカゼひいたときの代表的なケア。。
�，Δ�い
実はふだんでも毎日３〜５回はやってます
でもカゼっぽいときは５〜８回くらいに増やす
�▲魯淵離�
今年に入ってゲットしたコレ‥実はいまだにうまくできへん
鼻から入れて口から出さなあかんのに、
鼻から入れて反対の鼻から出てくるねんっっ
右から左へ受け流してしまうねんっっ
これうまくできたら、もっと快適になりそうやのにな
�１浜�
葛根湯と、ファンケルのサプリ
葛根湯は正直、気休めです（笑）
ファンケルは何となく信用してます
あと、しっかりゴハン食べます
豚肉と緑黄色野菜をたくさん食べます
薬は飲みません、だるくなって踊れんくなるから。。
‥ていうか、
『ちょっとカゼっぽいかな？』って思った時点でこーやって色々するねんけど、
なんか最近、１回ひくと長いんよなぁ。。
スッとはなかなか治ってくれへんのなー
まぁでも、人間だもの、カゼもひくわな（笑）
体調くずしてだらだらなレッスンしてしまったときとか
めちゃ落ち込んでしまう傾向にあったけど。。
そこで気持ちが落ち込むと、逆に長引く気がするっ
明日の朝にはスッキリ治ってるやろし、
治ってなくとも気づかないふりして頑張ろう（笑）
