きのう１日で食べたもの
ゴハン１杯弱
食パン１枚（6枚切り）
菓子パン１個
卵２個
ソーセージ１本
納豆１パック
トマト１個
牛乳
アミノバリュー
マンゴージュース
きのうのレッスンダンス系60分 １本
ダンス系90分 １本
‥‥‥やばくね？
最近どうも食べれてない
摂取カロリーが消費カロリーに追いつかへん‥
疲れやすいわけやわー むーんっっ
がっつり焼き肉行きたいなぁ
きょうは完全オフなので、本読んだりＣＤ聴いたりのんびり
仕事で今日絶対しとかなあかんことがあるけど、夜でいいや〜
つーわけで、のんびり引きこもり
つーわけで、朝から梨しか食べてない（笑）
いや笑いごとちゃうし
最近一時期に比べると運動量は少ないんで
（発表会メインになってきてるので頭使うほうが多いような）
ついつい筋トレもさぼりがちなんで、食べなくてもいけてるけど‥
んで体が疲れやすくなって、また筋トレさぼって食べなくなって、
ああ、悪循環
夜はちゃんと食べようホンマ
そんでみっちり体づくりしよう
ニューヨーク行くまでに体力落ちてってどーするねんっっ
後半は、ネタものです
